Transforme sua
produtividade e
bem estar.
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Teste gratuitamente por 7 dias
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Saúde completa
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Resultados reais para grandes problemas.
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Combinamos ciência, tecnologia e acompanhamento contínuo para te ajudar se transformar pelo hábito.
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Saúde mental
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😔
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54%
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dos brasileiros relatam sintomas de ansiedade
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Fonte: Fiocruz
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Nossos usuários
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60%
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Redução média nos sintomas nocivos
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~5min
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Tempo médio
por dia investido
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Fonte: Sleep Science
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Saúde física
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🚶♀️➡️
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62%
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dos adultos brasileiros
estão acima do peso.
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Fonte: Vigitel
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Nossos usuários
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Perda média de peso
entre usuários engajados
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Fonte: app
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Saúde financeira
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💸
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80%
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das famílias brasileiras
estão endividadas
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Fonte: CNC
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Nossos usuários
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-80%
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Em gastos e apostas por impulsividade
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+10hrs
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Relatam mais produtividade semanal
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Fonte: Sleep Science
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Saúde do sono
Saúde do sono
+1 bi
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de pessoas dormem mal.
80% tem apneia não sabem.
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Fonte: Lancet, AASM
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Nossos usuários
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1/3
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Relatam remissão total da insônia
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2/3
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Relatam melhora
significativa
do sono
Melhora
significativa
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Fonte: Sleep Science
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Saúde completa
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Transforme sua intenção em ação.
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Jornadas de cuidado
Jornadas
Diários
Diários
Autoavaliações
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Saúde mental
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Saúde física
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Saúde financeira
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Saúde do sono
Saúde do sono
Diário das
emoçõesAssuma o controle: descubra quais são os seus padrões de humor e fatores de influência. Compreender padrões é fundamental para transformar-se.
Diário
Saúde mental
Avaliações científicas
Mais de 10 questionários de saúde reconhecidos pela qualidade científica, aplicados durante as sessões de nossas jornadas de autocuidado.
Impacto da insônia
(IGI)
Risco de apneia
(STOP-BANG)
Sintomas depressivos
(PHQ-9)
Perfil de Personalidade
(Big 5)
Sonolência
(Epworth)Diário do sono
Registre hábitos, acompanhe sua evolução e descubra o que afeta a qualidade do seu descanso.
Diário
Saúde do sono
Diário do
jogadorDescubra e transforme seus gatilhos de impulsividade para o jogo.
Diário
Saúde financeira
Controle de
apostasFerramentas de ciência comportamental para entender por que um limite importa, escolher pausas com consciência e sustentar esses hábitos no dia a dia.
Jornadas
Saúde financeira
Durma melhor
Enfrentar a insônia pode ser bem mais fácil com aplicação de técnicas bem conhecidas. Experimente e perceba resultados reais em poucos dias.
Jornadas
Saúde do sono
Superando a ansiedade
Você não está só! Dê o primeiro passo para ter acompanhamento diário e e melhorar a qualidade de vida e o bem estar.
Jornadas
Saúde mental
Apneia do sono
por imagemEnfrente os sintomas da insônia com atividades terapêuticas ê resultados reais em poucos dias.
Autoavaliação
Saúde do sono
Emagreça
sem dietaA motivação é o caminho para transformar seu corpo através da mente. Nossos usuários perdem em média 6% de seu peso, com nosso acompanhamento diário.
Jornadas
Saúde física
Programas de
saúde onlineDiferentes jornadas de autocuidado, formadas de sessões diárias de acompanhamento fundamentada em Terapia Cognitivo Comportamental.
Recupere o Ânimo
Checkup Emocional
Durma Melhor
...e outras mais.
Ansiedade (GAD-7)
Uma das escalas mais utilizadas no mundo para monitorar os sintomas da ansiedade ao longo do tempo. Uma ferramenta padrão ouro recomendada por especialistas e disponível para você.
Autoavaliação
Saúde mental
Diário do
emagrecimentoRegistre sua mudança de peso relacionada aos seus hábitos.
Diário
Saúde física
Diários integrados
Assuma controle de seus hábitos: transforme comportamentos positivos e nocivos ao bem-estar.
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Diário das emoções
Diário das
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Amado pelos usuários.
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Somos o app mais bem avaliado do mundo no segmento
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+500 mil
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+4,5 milhões
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+15 mil
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Comprovação científica padrão ouro.
Em outras palavras, funciona.
Comprovação científica padrão ouro.
Em outras palavras, funciona.
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Aprovado
pela ANVISA.
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Primeiro programa de mudança de hábitos com registro oficial na ANVISA (SaMD Classe II / registro nº 81915610002).
Assuma controle de seus hábitos: transforme comportamentos positivos e nocivos ao bem-estar.
Seguro,
privado e
criptografado.
Seguro,
privado e
criptografado.
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Adequado à LGPD, em conformidade com a ISO 27001.
Assuma controle de seus hábitos: transforme comportamentos positivos e nocivos ao bem-estar.
Metodologia aplicada com sucesso em milhares de usuários
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Com resultados apresentados nos principais congressos
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E publicados nas principais revistas científicas da área
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Aviso importante:
Vigilantes by Galileu é um programa de saúde e mudança de hábitos baseado em evidências.
Ele não substitui o diagnóstico, o cuidado ou o acompanhamento de médicos e psicólogos.
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Metodologia aplicada com sucesso em milhares de usuários
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Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
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1. O que é o aplicativo Vigilantes?
O Vigilantes é um ecossistema de autocuidado e mudança de hábitos fundamentado em ciência comportamental e inteligência artificial. Através de jornadas personalizadas, o programa auxilia os usuários a transformarem intenção em ação para dormir melhor, reduzir a ansiedade, gerenciar o peso e controlar impulsos.
1. O que é o aplicativo Vigilantes?
O Vigilantes é um ecossistema de autocuidado e mudança de hábitos fundamentado em ciência comportamental e inteligência artificial. Através de jornadas personalizadas, o programa auxilia os usuários a transformarem intenção em ação para dormir melhor, reduzir a ansiedade, gerenciar o peso e controlar impulsos.
2. Quem é a Sônia e como ela me ajuda?
A Sônia é a nossa assistente virtual de inteligência artificial clínica. Ela utiliza uma linguagem empática para guiar o usuário em micro-interações diárias de 5 a 10 minutos, ajudando a identificar padrões de comportamento e ensinando técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para que você saia do piloto automático.
2. Quem é a Sônia e como ela me ajuda?
A Sônia é a nossa assistente virtual de inteligência artificial clínica. Ela utiliza uma linguagem empática para guiar o usuário em micro-interações diárias de 5 a 10 minutos, ajudando a identificar padrões de comportamento e ensinando técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para que você saia do piloto automático.
3. Qual a diferença entre a Sônia e uma IA comum, como o ChatGPT?
Diferente de IAs generativas de texto, a Sônia é um dispositivo médico digital aprovado pela ANVISA que segue protocolos clínicos padronizados. Não gera informações aleatórias, mas aplica a ciência da TCC com supervisão de profissionais de saúde e privacidade de dados.
3. Qual a diferença entre a Sônia e uma IA comum, como o ChatGPT?
Diferente de IAs generativas de texto, a Sônia é um dispositivo médico digital aprovado pela ANVISA que segue protocolos clínicos padronizados. Não gera informações aleatórias, mas aplica a ciência da TCC com supervisão de profissionais de saúde e privacidade de dados.
4. Quais são as 4 verticais de saúde atendidas?
Diferente de soluções focadas em apenas um problema, a plataforma oferece cuidado integrado em quatro dimensões:
Saúde do Sono: Programa comportamental para insônia, focado na causa e na gestão de distúrbios de ritmo.
Saúde Mental: Estratégias para redução de ansiedade, estresse e depressão.
Saúde Física: Emagrecimento sustentável (focado em comportamento, sem dietas restritivas), suporte para menopausa e práticas de Pilates e Yoga.
Saúde Financeira: Educação financeira e controle de impulsos de consumo e de apostas.
4. Quais são as 4 verticais de saúde atendidas?
Diferente de soluções focadas em apenas um problema, a plataforma oferece cuidado integrado em quatro dimensões:
Saúde do Sono: Programa comportamental para insônia, focado na causa e na gestão de distúrbios de ritmo.
Saúde Mental: Estratégias para redução de ansiedade, estresse e depressão.
Saúde Física: Emagrecimento sustentável (focado em comportamento, sem dietas restritivas), suporte para menopausa e práticas de Pilates e Yoga.
Saúde Financeira: Educação financeira e controle de impulsos de consumo e de apostas.
5. Como funciona o monitoramento de sono e a triagem de apneia?
O monitoramento é automatizado e utiliza a tecnologia do próprio smartphone:
Monitor de Sono e Ronco: Utiliza sensores de movimento (acelerômetro) e áudio para detectar movimentos no colchão e registrar padrões de repouso e ronco sem necessidade de dispositivos extras.
Smart Alarm: Um alarme inteligente desenhado para despertar você no melhor momento do seu ciclo biológico.
Triagem de Apneia: A IA analisa dados antropométricos faciais e questionários clínicos para estimar o risco de apneia com 90% de acurácia.
5. Como funciona o monitoramento de sono e a triagem de apneia?
O monitoramento é automatizado e utiliza a tecnologia do próprio smartphone:
Monitor de Sono e Ronco: Utiliza sensores de movimento (acelerômetro) e áudio para detectar movimentos no colchão e registrar padrões de repouso e ronco sem necessidade de dispositivos extras.
Smart Alarm: Um alarme inteligente desenhado para despertar você no melhor momento do seu ciclo biológico.
Triagem de Apneia: A IA analisa dados antropométricos faciais e questionários clínicos para estimar o risco de apneia com 90% de acurácia.
5. Como funciona o monitoramento de sono e a triagem de apneia?
O monitoramento é automatizado e utiliza a tecnologia do próprio smartphone:
Monitor de Sono e Ronco: Utiliza sensores de movimento (acelerômetro) e áudio para detectar movimentos no colchão e registrar padrões de repouso e ronco sem necessidade de dispositivos extras.
Smart Alarm: Um alarme inteligente desenhado para despertar você no melhor momento do seu ciclo biológico.
Triagem de Apneia: A IA analisa dados antropométricos faciais e questionários clínicos para estimar o risco de apneia com 90% de acurácia.
6. Preciso de um smartwatch para monitorar meu sono?
Não é obrigatório. O Vigilantes monitora o sono automaticamente através dos sensores do seu smartphone quando colocado no colchão. No entanto, o app também se integra perfeitamente a wearables via Apple Health e Google Fit para uma análise ainda mais profunda.
6. Preciso de um smartwatch para monitorar meu sono?
Não é obrigatório. O Vigilantes monitora o sono automaticamente através dos sensores do seu smartphone quando colocado no colchão. No entanto, o app também se integra perfeitamente a wearables via Apple Health e Google Fit para uma análise ainda mais profunda.
6. Preciso de um smartwatch para monitorar meu sono?
Não é obrigatório. O Vigilantes monitora o sono automaticamente através dos sensores do seu smartphone quando colocado no colchão. No entanto, o app também se integra perfeitamente a wearables via Apple Health e Google Fit para uma análise ainda mais profunda.
7. O aplicativo substitui um médico ou psicólogo?
Não. O Vigilantes atua de forma preventiva e complementar ao acompanhamento profissional. Ele é o primeiro programa de mudança de hábitos no Brasil registrado na ANVISA como Software como Dispositivo Médico (SaMD Classe II), o que garante rigor técnico-regulatório e segurança clínica em sua utilização.
7. O aplicativo substitui um médico ou psicólogo?
Não. O Vigilantes atua de forma preventiva e complementar ao acompanhamento profissional. Ele é o primeiro programa de mudança de hábitos no Brasil registrado na ANVISA como Software como Dispositivo Médico (SaMD Classe II), o que garante rigor técnico-regulatório e segurança clínica em sua utilização.
8. Meus dados estão seguros?
Sim. A privacidade é um pilar central. A plataforma está em conformidade total com a LGPD e utiliza criptografia para garantir que suas conversas com a Sônia e seus dados de saúde sejam privados e seguros.
8. Meus dados estão seguros?
Sim. A privacidade é um pilar central. A plataforma está em conformidade total com a LGPD e utiliza criptografia para garantir que suas conversas com a Sônia e seus dados de saúde sejam privados e seguros.
8. Meus dados estão seguros?
Sim. A privacidade é um pilar central. A plataforma está em conformidade total com a LGPD e utiliza criptografia para garantir que suas conversas com a Sônia e seus dados de saúde sejam privados e seguros.
9. Quanto tempo leva para eu sentir os primeiros resultados?
Embora as jornadas completas durem cerca de 7 semanas para a consolidação de novos hábitos, muitos usuários percebem melhoras no humor e na qualidade do repouso já nos primeiros dias de uso das técnicas da Caixa de Ferramentas.
9. Quanto tempo leva para eu sentir os primeiros resultados?
Embora as jornadas completas durem cerca de 7 semanas para a consolidação de novos hábitos, muitos usuários percebem melhoras no humor e na qualidade do repouso já nos primeiros dias de uso das técnicas da Caixa de Ferramentas.
10. O aplicativo é gratuito?
O download é gratuito e permite o acesso aos diários. O acesso às jornadas completas geralmente requer uma assinatura ou é oferecido como um benefício por empresas parceiras.
10. O aplicativo é gratuito?
O download é gratuito e permite o acesso aos diários. O acesso às jornadas completas geralmente requer uma assinatura ou é oferecido como um benefício por empresas parceiras.
11. Como o aplicativo ajuda no controle de apostas?
Através do Diário do Jogador, a plataforma ajuda a identificar gatilhos de impulsividade e aplica técnicas de reestruturação cognitiva para gerenciar o impulso e recuperar o controle sobre o tempo e o dinheiro.
11. Como o aplicativo ajuda no controle de apostas?
Através do Diário do Jogador, a plataforma ajuda a identificar gatilhos de impulsividade e aplica técnicas de reestruturação cognitiva para gerenciar o impulso e recuperar o controle sobre o tempo e o dinheiro.
12. Como compartilhar minha evolução com meu médico ou psicólogo?
O app gera relatórios estruturados com índices de ansiedade (GAD-7), depressão (PHQ-9) e sono (ISI). Se o seu profissional for parceiro da Vigilantes, ele poderá acompanhar sua evolução em tempo real através do Portal do Profissional.
12. Como compartilhar minha evolução com meu médico ou psicólogo?
O app gera relatórios estruturados com índices de ansiedade (GAD-7), depressão (PHQ-9) e sono (ISI). Se o seu profissional for parceiro da Vigilantes, ele poderá acompanhar sua evolução em tempo real através do Portal do Profissional.
13. Minha empresa oferece o Vigilantes como benefício. Como ativo meu acesso?
Basta baixar o app e, ao final do cadastro conduzido pela Sônia, selecionar que possui um código de parceiro ou utilizar seu e-mail corporativo.
13. Minha empresa oferece o Vigilantes como benefício. Como ativo meu acesso?
Basta baixar o app e, ao final do cadastro conduzido pela Sônia, selecionar que possui um código de parceiro ou utilizar seu e-mail corporativo.
14. Como funciona o monitoramento de sono?
O monitoramento é automatizado e utiliza a tecnologia do smartphone:
Monitor de Sono e Ronco: Utiliza sensores de movimento (acelerômetro) e áudio para detectar movimentos no colchão e registrar padrões de repouso e ronco sem necessidade de dispositivos extras.
Smart Alarm: Um alarme inteligente desenhado para despertar você no melhor momento do seu ciclo biológico.
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O monitoramento é automatizado e utiliza a tecnologia do smartphone:
Monitor de Sono e Ronco: Utiliza sensores de movimento (acelerômetro) e áudio para detectar movimentos no colchão e registrar padrões de repouso e ronco sem necessidade de dispositivos extras.
Smart Alarm: Um alarme inteligente desenhado para despertar você no melhor momento do seu ciclo biológico.
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Para empresas e organizações
Transforme a produtividade e o bem estar do seu time.
Somos um benefício de saúde e bem-estar adequado à NR1, que cuida através de jornadas comportamentais digitais da saúde física, mental e financeira dos seus colaboradores.
Para empresas e organizações
Transforme a produtividade e o bem estar do seu time.
Somos um benefício de saúde e bem-estar adequado à NR1, que cuida através de jornadas comportamentais digitais da saúde física, mental e financeira dos seus colaboradores.
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Para profissionais de saúde
Para médicos e psicólogos que buscam ferramentas de alta adesão para programas comportamentais, oferecemos nossa plataforma de cuidado híbrido, que integra jornadas digitais de mudança de hábitos à clínica tradicional.
Portal do Profissional
Disponibiliza relatórios atualizados diariamente contendo dados fisiológicos e comportamentais, observando a evolução de cada usuário e todo seu histórico.
Avaliações personalizadas
A IA (Sônia) realiza avaliações automatizadas na frequência ideal, como apneia do sono e escalas de saúde mental (ISI, GAD-7, PHQ-9).
Para profissionais de saúde
Para médicos e psicólogos que buscam ferramentas de alta adesão para programas comportamentais, oferecemos nossa plataforma de cuidado híbrido, que integra jornadas digitais de mudança de hábitos à clínica tradicional.
Portal do Profissional
Disponibiliza relatórios atualizados diariamente contendo dados fisiológicos e comportamentais, observando a evolução de cada usuário e todo seu histórico.
Avaliações personalizadas
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Portal do Profissional
Disponibiliza relatórios atualizados diariamente contendo dados fisiológicos e comportamentais, observando a evolução de cada usuário e todo seu histórico.
Avaliações personalizadas
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